LA GESTALT-THÉRAPIE
VIVRE L'EXPERIENCE DE SOI À L'OCCASION DE L'AUTRE
Découvrir sa créativité dans la rencontre
Trouver du soutien pour traverser un moment difficile de sa vie tels que :
l'anxiété, la dépression, le deuil, une rupture, les conflits relationnels, les troubles du comportement alimentaire, le manque de confiance en soi, l'angoisse, les problématiques liées à l'attachement et à la dépendance, le burn-out ou épuisement professionnel, le stress, les ruptures, la solitude, le besoin de clarifier ses besoins et ses envies, trouver plus de sens dans sa vie, les questions existentielles, la difficulté à oser être soi-même en face d'autrui.
QU'EST-CE QUE LA GESTALT-THERAPIE ?
La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste, existentielle et relationnelle. Elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité. Elle s’intéresse aux interactions de l’individu avec son environnement, personnel, professionnel ou social. Ayant une vision holistique de la personne (unifiant tête, cœur et corps), elle favorise le dialogue entre sensations, émotions, et pensées.
Le gestalt-thérapeute s’implique dans la relation avec son client, dans une posture d’accueil et de soutien. Par le dialogue et la mise en situation, la personne accompagnée prend conscience de ses façons d’appréhender le monde, de s’ajuster aux diverses situations de la vie, et fait peu à peu l’expérience d’une plus grande liberté dans ses choix et son action. Le chemin thérapeutique est co-construit à deux.
QUELLES SONT LES APPLICATIONS DE LA GESTALT-THERAPIE ?
> Prendre conscience de sa manière d’entrer et d’être en relation avec les autres,
> Apprendre à s’appuyer sur son ressenti pour s’orienter et s’ajuster dans la relation sans se perdre,
> Renforcer sa confiance en soi, son équilibre et son autonomie, et oser exprimer sa créativité et son être,
> Découvrir comment construire des relations positives, respectant ses besoins et ses limites,
> Trouver du soutien pour traverser un moment difficile de sa vie : séparation, deuil, conflit relationnel, épuisement professionnel, transition personnelle, …
LA GESTALT-THÉRAPIE C’EST VIVRE L’EXPÉRIENCE DE SOI, LIBRE ET CRÉATEUR À L’OCCASION DE L’AUTRE.
Réalisation & référencement
