En groupe

SORTIR DE L'ISOLEMENT POUR TRAVERSER LA CRISE

Quand l’équilibre se rompt entre volonté de s’adapter et plaisir de se réaliser, l’épuisement professionnel nous rappelle brutalement à nos limites, et nous plonge dans l’impuissance, le doute, la honte, et la culpabilité.

Les autres, collègues ou proches ont souvent du mal à comprendre ce qui nous arrive, et, si la crise se prolonge, leur regard peut devenir plus pesant qu’aidant.

Sortir de l’isolement est essentiel pour traverser cette expérience, qui questionne nos repères, en même temps qu’elle ouvre à une transformation.

AVANCER À SON RYTHME DANS UN CADRE SOUTENANT

Le groupe thérapeutique permet de prendre du temps pour soi dans un cadre bienveillant et soutenant.

Chacun y avance à son rythme, bénéficiant de l’accompagnement des thérapeutes, du feedback et du partage d’expérience des autres participants pour :

- se retrouver, tête-cœur-corps réunis, et explorer un nouveau rapport au temps et à l’espace,

- partager ses besoins, ses rêves, ses représentations et ses peurs, et laisser émerger ensemble de nouveaux possibles,

- reprendre confiance dans ses ressources et découvrir comment prendre appui sur le soutien des autres,

- trouver son élan juste pour se remettre en mouvement au bon moment et à la bonne vitesse,

- s’autoriser de nouvelles orientations de vie, et leur donner forme.

UNE ANIMATION EN DUO

Jean-Louis Cressent et moi-même sommes spécifiquement formés à la prise en charge du burn-out, et membres actifs de l’Institut de Prévention du Burn-out (IPBO), réseau pluridisciplinaire de professionnels de l’accompagnement en France et en Belgique.

MODALITÉS PRATIQUES

Ce groupe est limité à 10 personnes, et se réunit un jeudi par mois de 9h30 à 17h30 à Nantes

Pour assurer une stabilité suffisante, nous souhaitons que chacun s’engage à venir au moins à quatre séances consécutives.

La participation individuelle est de 150 euros la journée.

CALENDRIER 2020-2021 (à venir)

Un jeudi par mois